Het leven is steeds in beweging
… en soms lijken we de weg kwijtgeraakt of is die ene hindernis net te hoog om er alleen over te geraken.
Of het lijkt alsof we volledig in donker staan: ruzies met je partner, moeilijkheden in relaties met familieleden, collega’s of vrienden, veranderende situaties op het werk, gevangen in de dagelijkse ratrace, een scheiding, het verlies van een dierbare, overspannenheid, burnout, het gevoel van niet meer vooruit te komen in het leven,…
Kortom, situaties waar je even hulp nodig hebt om opnieuw op het juiste spoor te komen en terug te leven in verbondenheid met jezelf en anderen.
Ik nodig je uit om verder te ontdekken wat ik voor jou zou kunnen betekenen. Afhankelijk van wat jij nodig hebt, wil ik je geruststellen, ondersteunen, inspireren en uitdagen. Met de informatie over Life in Motion hoop ik de drempel te verlagen om bij me aan te kloppen en uit te spreken waar jij nood aan hebt.
Kinderen vanaf 8 jaar kunnen ook bij mij terecht. Voor hartcoherentiecoaching vanaf 6 jaar.
Om tot persoonlijke ontwikkeling te komen is er nood aan inspanning en doorzettingsvermogen. Je vertelt je verhaal, herbeleeft bepaalde zaken, leert technieken om o.a. gedachten onder controle te houden, gedrag te wijzigen, te mediteren, constructief te communiceren,… Maar de eerste stap is steeds contact nemen met iemand die je zou kunnen helpen. Het feit dat je deze pagina consulteert is dus eigenlijk al de voorbereiding tot die eerste stap!
Ik werk oplossingsgericht en vanuit de principes van verbindende communicatie en mindfulness onderbouwd met inzichten vanuit de (neuro)psychologie. Ik bekijk je situatie op een holistische manier waarbij we zo ruim mogelijk zoeken naar mogelijkheden en kansen. We kijken naar het verleden, het heden en vooral de toekomst. Ik volg het tempo van jouw (jullie) proces en ontwikkeling en reik je zeer praktische handvaten aan die je onmiddellijk kan inzetten in je dagelijks leven. Ik werk op jouw (jullie) maat. We gaan zo snel als mogelijk en zo traag als noodzakelijk.
Mochten er vragen of suggesties zijn, aarzel dan niet contact met me te nemen. Ik ben er voor jou. Je staat er niet alleen voor. Neem vandaag nog contact op om een afspraak te maken.
Je kan bij me terecht voor
Life- en mentalcoaching
De nadruk ligt op het analyseren van gedachteprocessen. We bekijken je gedachten en gevoelens zodat je je talenten optimaal kunt benutten op weg naar succes.
Stress-, burn-out en hartcoherentiecoaching
De nadruk ligt op ontspanning en onthaasten. Vervolgens stresshantering en/of burnoutbegeleiding. Het herstel bekomen we door veerkracht te bevorderen door middel van hartcoherentietraining: een wetenschappelijk gefundeerde methode uitermate geschikt voor het bestrijden of voorkomen van stressklachten.
Relatiecoaching
Relatiecoaching wil jullie inzicht geven in wat jullie van elkaar verwachten en wat jullie belangrijk vinden in een relatie. Een dieper begrip van elkaar kan, in combinatie met een bereidheid om aan jezelf én aan de relatie te werken, een veranderingsproces in gang zetten.
Rouw en verliesconsulent
Als rouw- en verliescoach faciliteer ik jouw verwerkingsproces en bied ik daarnaast steun en perspectief. Ik help je bij het uiten van gevoelens, het geven van een plek aan je verlies,… Ook begeleid ik je bij het omgaan met aanpassingen en veranderende (gezins)verhoudingen.
Heb je een bedrijf? Op maat van je bedrijf, organisatie of werking kunnen, in overleg, diverse thema’s uitgewerkt worden voor workshops, infomomenten,… bij jullie op bedrijf of op locatie.
Individuele coaching of groepscoaching van jouw medewerker(s) op locatie of in mijn praktijk behoren ook tot de mogelijkheden.
Maak een afspraak
Tijdens het kennismakingsgesprek luister ik naar jouw verhaal, beleving, bezorgdheden, behoeften en doelen,… en bekijken we hoe ik je zou kunnen helpen.
Op het einde van dit gesprek beslissen we of en hoe het traject verder gaat.